Studio Spektrum

Kategorie: Blog

  • Soziale Erschöpfung und Autismus

    Diese Art der Erschöpfung ist nicht negativ im klassischen Sinn. Sie entspringt nicht einem Mangel, sondern einer Fülle – der Fülle an Eindrücken, Bedeutungen, emotionaler Dichte. Es ist das Zu-viel-Gewordene, nicht das Zuwenig. Und in dieser Fülle liegt oft auch etwas Schönes – aber eben auch etwas, das Zeit braucht, um sich wieder zu setzen.

  • Warum ein Planer für Autist:innen hilfreich ist

    Viele Menschen greifen auf Kalender, To-do-Listen oder digitale Tools zurück, um ihren Alltag zu organisieren – meist aus Gründen der Produktivität, des Zeitmanagements oder schlicht zur besseren Übersicht. Für neurodivergente Personen jedoch, insbesondere für spät diagnostizierte autistische Frauen und nicht-binäre Menschen, erfüllt Planung eine grundlegend andere Funktion. Sie ist kein äußeres Ordnungssystem zur Effizienzsteigerung, sondern…

  • Autismus und Selbsthilfe (Bücher)

    Was ich suche, ist kein weiteres Buch, das mich analysiert oder erklärt, sondern eines, das mir erlaubt, einfach zu sein – nicht als Projekt, sondern als Mensch. Ein Text, der nicht vorgibt, Selbsthilfe sei eine lineare Abfolge klarer Schritte mit vorhersehbarem Ziel, sondern der anerkennt, dass Entwicklung oft aus Umwegen, Pausen, Wiederholungen und stillen Momenten…

  • Geräusche, die keiner hört – Autismus und Sensorik

    Menschen im Autismus-Spektrum erleben ihre Umwelt oft auf eine Weise, die von gängigen Vorstellungen abweicht. Dabei geht es nicht nur um soziale Kommunikation oder Routinen, sondern auch um die Verarbeitung sensorischer Reize. Besonders die Reaktion auf hochfrequente Töne und akustische Signale ist ein Aspekt, der im Alltag vielfach übersehen wird – obwohl er tiefgreifende Auswirkungen…

  • Teil II, Wir erleben Empathie anders! – Autistische Empathie

    Gerade aus einer neurotypischen Perspektive wird diese Form der emotionalen Spiegelung als Ausdruck tiefer Beziehung gewertet. Sie ist sichtbar, sie ist unmittelbar, und sie lässt sich intuitiv einordnen. Doch dort, wo dieses Echo ausbleibt – oder sich zeitverzögert und andersartig zeigt –, wird häufig vorschnell geschlossen, dass keine Empathie vorhanden sei. Dass es an Gefühl…